糖尿病人過一段時間以后，會有三多一少的癥狀，即吃得多，喝得多，尿的多，少是指消瘦。
大家的印象里，胖人才得糖尿病，為什么得病以后又瘦呢?開始的時候，有的人生活方式不健康，暴飲暴食，熬夜無度，煙酒無度，損傷了肝臟，肝臟不能代謝脂肪了，人就變胖，但同時也不能代謝糖了，血糖升高，這是人們可以看出來這些人胖了，但看不出這個人血糖高了。
由于糖尿病人不能代謝糖，飲食中米面一多血糖就升高，所以很多人通過節制米面等淀粉的攝取量，加大運動等方式，但是身體缺糖的問題加劇，沒有糖，人就無力，只能用身體內儲存的蛋白質，脂類代替，時間長了，蛋白質越來越少，人就變得消瘦。
如果這時在節制碳水化合物的攝入，身體更缺糖，但吃了血糖就升高，所以糖尿病人解決的核心問題是血液里糖多和細胞里沒糖的矛盾，通過調理肝臟，補充維生素，礦物質等微量營養作為催化劑，促進糖的轉化代謝。
肝臟是人體最大的代謝器官，負責蛋白質，糖，脂類，嘌呤等物質的代謝，肝臟有問題，不但糖代謝不好，蛋白質，脂類，嘌呤的代謝也有問題，所以有的人是糖尿病，痛風，等病同時出現。
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糖尿病患者我們建議體重維持在正常范圍內，體重過重或者過輕都將加速并發癥的發生，縮短我們的預期壽命。
但是，增重也要看是什么原因導致的體重偏輕，找對原因，才能更好的增重和維持身體健康。
我們分為如下幾類，具體的增重方式也不一樣：
一、 血糖沒有控制好，導致的體重丟失。
這種情況，一定要先控制好血糖，才能慢慢增重。因為如果控制不好血糖，攝入的能量也不會被細胞利用。
二、 合并一些消耗性疾病(如甲亢、肺炎、腫瘤等)
這種情況，建議積極治療原發病，適當增加碳水化合物、蛋白質、脂肪的攝入量，以提高整體的能量攝入。
三、本身體重就偏輕
這種情況下增重是要增加肌肉含量，而不是增加身體脂肪的含量，所以在此基礎上，我給大家幾點增重的小建議，希望能幫助到大家：
(1) 少食多餐：因為很多消瘦的人，胃容量比較小，建議增加餐次，進而增加攝入量。
比如：早點吃100克水果、午點吃1杯酸奶、晚點吃10克黑巧克力外加100毫升牛奶等。
(2) 吃富含營養的食物，主食宜精細、減少粗雜糧的攝入量。
粗雜糧含有較多的膳食纖維，膳食纖維可以干擾營養素的吸收，所以消瘦的人盡量減少粗雜糧比例、增加精白面的比例。
(3) 采取合適的烹調方式，進而促進營養素的吸收。
(4)烹調菜的時候，盡量做到色香味形，以促進食欲。
(5) 將食物切小切碎，或延長烹調時間。
(6) 堅果、雜糧等堅硬食物可碾磨成粉末或細小顆粒食用。
(7) 多采用燉、煮、蒸、燴、燜、燒等烹調方法，少煎炸和熏烤等。
(8) 如果攝入量還是不夠，可以考慮補充蛋白粉和復合維生素等。
(9) 適量運動，以增加肌肉含量。
